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慢性肠胃炎等多病，运动乏力，如何改善？
疾病：急性病毒性肝炎提问于 2025-03-25 10:58 -
病情描述：
请问医生，我有慢性肠胃炎，气血虚，心阴虚，急性病毒性肝炎，转氨酶90，这些病吃药半年多没有好转，想通过运动锻炼，但是每次稍微运动就体力上不来，几天都会体力感觉透支，只想躺在床上，我该怎么办
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回答2
患有慢性肠胃炎、气血虚、心阴虚、急性病毒性肝炎且转氨酶 90，运动后体力不支，可从疾病治疗、饮食调理、作息调整、运动方式选择、心理调节等方面改善。 1. 疾病治疗：针对慢性肠胃炎，可使用奥美拉唑肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等；气血虚可服用归脾丸；心阴虚可用天王补心丹。急性病毒性肝炎需遵医嘱使用抗病毒药物如恩替卡韦分散片。同时，定期复查肝功能等指标。 2. 饮食调理：保持清淡、易消化饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 作息调整：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，有助于身体恢复。 4. 运动方式选择：从低强度、短时间的运动开始，如散步、瑜伽，逐渐增加运动强度和时间。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张，可通过听音乐、阅读等方式放松。 多种疾病并存时，身体恢复需要时间和耐心。综合治疗和调理，逐步改善身体状况，如有不适及时就医。
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回答1
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