饮食方面应多吃和少吃什么

饮食方面，为了保持健康，有些食物适宜多吃，有些则应少吃，比如新鲜蔬果、优质蛋白、全谷物、低脂食物、富含维生素和矿物质的食物等应多吃，高糖、高盐、高脂、辛辣刺激、加工肉类等食物应少吃。 1. 新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、苹果等，能提供丰富的营养，增强免疫力。 2. 优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆类等，有助于维持身体组织和器官的正常功能。 3. 全谷物：如糙米、全麦面包，富含膳食纤维和复合碳水化合物，提供持久的能量。 4. 低脂食物：如低脂牛奶、酸奶，减少脂肪摄入，降低心血管疾病风险。 5. 富含维生素和矿物质的食物：例如坚果，提供多种对身体有益的成分。 6. 应少吃的食物： 高糖食物：如糖果、饮料，易导致血糖波动和肥胖。 高盐食物：如咸菜、腌制品，增加高血压风险。 高脂食物：如油炸食品，影响心血管健康。 辛辣刺激食物：可能刺激胃肠道。 加工肉类：如香肠、培根，含有较多添加剂和有害物质。 合理的饮食搭配对于维持身体健康至关重要，要根据自身情况，选择适宜的食物，保持均衡的营养摄入。

　　1,忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱.故应避免食用辛辣之品.　　2,忌吸烟烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复,因此肝病患者必须戒烟.　　3,忌饮酒酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死.患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化.　　4,忌食加工食品少吃罐装或瓶装的饮料,食品.这是由于罐装,瓶装的饮料,食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性.　　5,忌滥用激素和抗生素“是药三分毒”,任何药物对肝肾都有损害,肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理用药.　　6,忌乱用补品膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康.　　7,忌过多食用蛋白饮食对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿,小肠绒毛变粗变短,胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低.如果吃太多蛋,甲鱼,瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症.　　8,忌高铜饮食肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚.研究表明,肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍,患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍.医学专家指出,肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死,同时,体内铜过多,可引起肾功能不全.故肝病病人应少吃海蜇,乌贼,虾,螺类等含铜多的食品.　　9,忌生活不规律“三分治七分养”,因此充足的睡眠,合理营养,规律生活,每天坚持早操,劳逸结合很重要.　　10,忌情志不畅肝病患者应忌恼怒,悲观,焦虑等,因为肝病患者久治不愈,常便人焦虑,胡思乱想,易发火而郁怒伤肝,肝气郁结不舒易成积癖.　　11,忌劳累肝为人体重要代谢器官,肝炎病人功能异常,营养失调,故疲乏无力,需多休息,因此多休息是治疗关键.　　12,忌乱投医不要轻信江湖游医,以免延误了正确的治疗,使病情加重甚至恶化.　　日常饮食及生活中的注意事项宜　　1,酸从中医的角度来看,酸性食物可引药入肝.中药中的五味子就属酸性,它可引药入肝,降低转氨酶.过去,还曾经流行过米醋治疗肝炎.另外,酸性食物还可增加食欲.　　2,甜甜性食物可给肝炎患者补充一定的热量,易吸收,有利肝炎的恢复,在肝炎的急性期,食欲减低,进甜食是好的.　　3,苦中医认为苦性食物属寒,可清热解毒,对肝胆湿热型肝病患者进食苦性食物是有益的,但啤酒例外.乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一种世界性疾病.发展中国家发病率高,据统计,全世界无症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿,我国约占1.3亿.多数无症状,其中1/3出现肝损害的临床表现.目前我国有乙肝患者3000万.乙肝的特点为起病较缓,以亚临床型及慢性型较常见.无黄疸型HBsAg持续阳性者易慢性化.本病主要通过血液,母婴和性接触进行传播.乙肝疫苗的应用是预防和控制乙型肝炎的根本措施.要是没有任何症状的我建议可以先不用治疗,最起码我是认为不需要西医治疗这是医学界大家默认的,因为西医治疗疗效不理想,费用昂贵.但可以中医药调理,总的原则是：以适当休息,合理营养为主,选择性使用药物为辅.应禁酒,防止过劳及避免应用损害肝脏的药物.平时也可以服用肝泰乐等保护肝脏,油炸的,辛辣的冰凉的,少吃,注意休息.但要是有了症状也不要过于慌张,要尽早就医,有时湿热引起的肝区胀痛什么的,可以看一下中医调理一下,但是要就诊正规的医院,不要被那些黑门诊黑医生所骗.

这个可能是曾经感染乙肝病毒,现在是已经恢复健康了.或接种乙肝疫苗也可能导致这个现象的,都说明已经有抵抗力了.一般是不会传染了.不需要治疗.但是乙肝抗体滴度会随时间逐渐下降,所以一般是每4-5年加强注射一次.最好是检查两对半滴度低于10微克每升就应该加强注射了.

乙肝表面抗体阳性对以后饮食要注意些什么总的说对饮食没有特别的要求!注意少抽烟,少喝酒,少吃对肝脏有损害的食物,多吃对肝脏有利的食物!注意少吃高脂饮食!

全部症状：表面抗阳性这种情况属于小三阳.你好,病人忌食辛辣刺激油腻食物.忌酒.多吃富含维生素的蔬菜水果.多休息,避免劳累,熬夜.加强自身免疫能力.