胆小内向的不得了_即问即答

胆小内向的不得了 疾病：头痛提问于 2016-01-22 22:02: 病情描述：

一遇到事情或碰到熟人说话什么的就不有点不知所措我原来不是这样的很开朗的现在记忆衰退反映迟钝，我才23岁呀我不想这样总感觉自己身上的病很多，本来身体没出现过什么大毛病，就有时候会头痛。原来在外边工作5/6年了，这两年感觉越来越不行，感觉自己有点傻一样，虽然一直告诉自己不傻。这样支持着自己。

回答2
首先，为宝宝多创造一些交往和沟通的条件和机会。父母要带着孩子多串串门，多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。同时，在熟悉的环境中孩子会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。其次，父母在适当的时候放手，让他单独和不同年龄的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能学会遵守规则；跟小孩子玩，可以学会照顾别人。待他交到几个好朋友之后，胆子自然就大了。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
你描述的情况是自我认同感下降，社交过程中精神紧张等综合因素导致的精神不振，身心疲劳。建议您多进行体育锻炼，听听音乐放松身心，同时根据自己的实际情况制定适当的工作或者学习目标，然后制定行动计划，改变自己生活缺乏方向感，躯体疲劳的现状。必要时可以服用精神药物进行治疗，例如帕罗西汀，舍曲林等。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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