牙齿上部磨损后,促进其生长并避免疼痛,可从改善口腔习惯、合理饮食、使用口腔护理产品、及时治疗、定期检查等方面着手。 1.改善口腔习惯:避免过度用力咬牙或用牙齿开瓶盖等不良习惯,减少对牙齿的额外磨损。 2.合理饮食:多摄入富含钙、磷和维生素 D 的食物,如乳制品、豆制品、鱼类等,有助于牙齿的再矿化。 3.使用口腔护理产品:选择含氟牙膏和抗敏感牙膏,能增强牙齿的抗磨损能力和减轻敏感症状。 4.及时治疗:若磨损严重导致牙本质暴露,应及时就医,进行补牙、烤瓷牙修复等治疗。 5.定期检查:每半年或一年进行一次口腔检查,早发现问题早处理。 总之,牙齿上部磨损后要采取多种措施综合处理,以促进牙齿健康,避免疼痛。同时,一定要重视口腔卫生,保持良好的生活习惯。

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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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