由于长期不注意口腔卫生，牙齿泛黄，并且有

多是由于长期的食物残渣淤积导致的牙垢建议及时的去牙科医院做一下牙齿的清洗，及时的修补

你好!让牙齿洁白的方法有很多.(一)使牙齿变白的方法1,家里的食醋（陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙.效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了.否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法（如出门约会前,发现牙齿好黄）,恩,并可以除口臭：）2,把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白3,在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）4,刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿5,把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白6,用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼,乌贼.它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白）二,关于洗牙等医护手段F普通洗牙是有效果的只是可能过个一年半载可能又黄了主要是好像洗牙其实对牙齿很不好,听说会破坏牙釉质,这样以后就很容易长蛀牙,这就得不偿失了.洗牙只能洗去牙垢.牙齿上面有一层保护膜,牙齿色斑就附在上面.一般洗牙或牙齿漂白,会将这层膜破坏掉来消除色斑,而这层膜通常24小时内重新长成,因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”.洗牙能除去牙垢和牙结石,但对天生牙齿黄,四环素牙可能没用,且洗牙易伤牙釉质,所以最好还是问问专业医生的意见.

你好；牙黄要看你是内源性还是外源性的，内源性的很难改善比如说佛斑牙，外源性的一定要注意口腔卫生，选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，选择好的牙刷，包括牙刷的形状和牙刷的制地．饭后要注意刷牙，中午可用漱口水代替．祝你健康