您好,情绪也会影响奶量的,甚至回奶的,月子里生气可能使奶水回去些,产妇要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠.奶量才能上来的,让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,每边至少20分钟,一定要坚持下去,另外,可以找贝儿好的通乳师帮您疏通,再多喝些下汤效果会更好的,【材料】鲫鱼1尾(半斤),当归10克,黄芪15克。【做法】将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每日服一剂。【功效】产后气血不足,食欲不振,乳汁量少。猪蹄通草汤猪蹄通草汤猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅(以砂锅为佳)内共煮。先用武火,水开后改文火,煮1-2小时,分两次喝完。每天1只猪蹄,连续服3-5天。因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用。通草可利水,通乳汁。二者配伍,对产妇有促康复,通乳汁的功效。猪骨通草汤猪骨(腔骨,排骨,腿骨皆宜)500克,通草6克,加水2000毫升,熬1-2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完。每日喝1次,连服3-5天。猪骨有补气血,生乳作用,对产妇有通乳汁,补身体,促康复的功用。
您好,情绪和奶量有着很大的关系的,由于您月子里面生气导致奶水回去一些,产妇要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠.奶量才能上来的,让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,每边至少20分钟,一定要坚持下去,另外,可以找贝儿好的通乳师帮您疏通,再多喝些下汤效果会更好的,【材料】鲫鱼1尾(半斤),当归10克,黄芪15克。【做法】将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每日服一剂。【功效】产后气血不足,食欲不振,乳汁量少。猪蹄通草汤猪蹄通草汤猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅(以砂锅为佳)内共煮。先用武火,水开后改文火,煮1-2小时,分两次喝完。每天1只猪蹄,连续服3-5天。因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用。通草可利水,通乳汁。二者配伍,对产妇有促康复,通乳汁的功效。猪骨通草汤猪骨(腔骨,排骨,腿骨皆宜)500克,通草6克,加水2000毫升,熬1-2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完。每日喝1次,连服3-5天。猪骨有补气血,生乳作用,对产妇有通乳汁,补身体,促康复的功用。
你好,在月子里不能吃下东西,奶水是不好的。根据你的叙述,你现在已经处了满月,你应该考虑自己愿意什么,就做一点什么,必须要多吃,最好多食用高脂肪食物,例如:猪蹄、肥肉等,食用的油越多,你的奶水越好。
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