我的腿受伤了（膝盖），是韧带撕裂，已经两

健康指导：您好，根据您的情况，建议康复后再减肥。康复期间不建议采用过分减少摄入热量的方式来减肥。热量摄入应该符合摄入推荐标准（具体参考不同的人每日膳食的热量供给），如果低于这个标准，可能导致营养不足不均衡，会影响您的康复。建议通过营养调理：要注意各种营养的搭配，又要少吃高脂高热的食物，如奶油点心、巧克力等；应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物，多喝水；跟据您腿部康复情况逐级增加活动量，这样既能锻炼身体，又有助于康复。但运动量一定要适度，尽量以营养调节为主。

膝关节受伤导致韧带撕裂常见的有交叉韧带、侧副韧带，容易导致关节乏力、交锁、疼痛等韧带撕裂一般关节镜治疗后可以慢慢恢复的。建议按照医嘱行无负重下膝关节的屈伸练习，增强膝关节周围肌肉力量，防治关节粘连。喝荷叶茶对韧带修复无不良影响。

您好，根据您的描述，您的情况是膝关节韧带损伤您现在的情况，主要的治疗是膝关节的制动，在饮食上是没有什么禁忌的，因此您是可以喝荷叶茶。

健康指导：您好，荷叶本身确实具有辅助减肥的作用，它主要是通过加速脂肪代谢和降低人体的食欲来起到减肥的效果；同时对于您的韧带损伤的恢复并没有什么影响；不过如果配合您进行饮食控制，减肥效果就会更加明显。