你好,减肥要运动结合饮食的调整,减肥药都是有一些副作用的你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物
你好,肥胖多是由于不良的饮食习惯和缺乏锻炼的原因。减肥不是一日之功,最重要的是坚持锻炼,这个很重要,注意饮食,少吃油腻的食物。不要想着靠其他什么东西,很多药物都有一定的副作用的。
你好,减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表,不要急于求成。纤雅减肥胶囊有副作用的控制饮食的热量与脂肪,在膳食中应减少肥肉,常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。多做做有氧运动,例如慢跑、爬山、快走等。
关于你说的产品,多多少少吃会有一定的副作用。所以我建议你最好是采用控制饮食,多运动消耗。我建议你可以早饭吃两片土司,一个梨子,中饭,一碗面,一杯酸奶,晚饭。两片吐司,一个苹果。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院