打球扭伤脚踝后打石膏具有重要作用,石膏固定能限制活动、减轻肿胀、促进恢复等。拆石膏后的护理也很关键,包括休息、康复训练、注意观察等。 1. 限制活动:石膏能固定踝关节,避免受伤部位因不当活动而加重损伤,有助于组织修复。 2. 减轻肿胀:限制活动能减少局部炎症渗出,从而减轻肿胀,缓解疼痛。 3. 促进恢复:为受伤组织创造稳定的环境,有利于韧带、肌肉等的愈合。 4. 休息:拆除石膏后仍要保证充足休息,避免过早负重行走。 5. 康复训练:在医生指导下进行适度的关节活动和肌肉力量训练。 6. 注意观察:密切关注伤处的情况,如有疼痛加重、红肿等异常及时就医。 7. 药物辅助:可遵医嘱使用一些活血化瘀的药物,如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七伤药片等。 总之,石膏固定在脚踝扭伤的恢复中起着重要作用,拆除石膏后的护理也不可忽视,遵循医生建议,才能更好地恢复。
