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脂肪肝患者饮食上有哪些注意事项？
疾病：脂肪肝提问于 2025-03-23 09:49 -
病情描述：
我最近总是肝疼，脸发黄，浑身没有力气。不知道是什么原因，后来去医院一查，医生说需要这是脂肪肝，我想知道脂肪肝在饮食上需要注意什么？
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回答2
脂肪肝患者在饮食方面需要注意控制热量摄入、调整饮食结构、避免不良饮食习惯等。合理的饮食有助于减轻肝脏负担，促进病情恢复。 1.控制热量：避免摄入过多高热量食物，以防脂肪堆积，如油炸食品、奶油蛋糕等。 2.调整结构：增加蔬菜、水果的摄入，保证膳食纤维和维生素的充足。 3.控制碳水：减少精制碳水化合物，如白面包、白米饭，适量增加粗粮。 4.优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白的食物。 5.限制饮酒：酒精会加重肝脏损伤，应严格限制饮酒量。 6.避免高糖：减少糖果、饮料等高糖食品的摄取。 总之，脂肪肝患者要养成良好的饮食习惯，长期坚持，才能有效控制病情。同时，还应结合适当的运动和定期复查。
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回答1
脂肪肝能吃易善复。但是脂肪肝的治疗主要是以消耗掉过多的脂肪水平为主，其治疗过程包括控制体重，减少体内脂肪组织的沉积。同时增加运动，保持一个良好的体格水平。
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