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犹豫恐惧。。。。。。。。。。
疾病：恐惧症提问于 2016-01-20 15:30 -
病情描述：
犹犹豫豫对待事情总是无法选择一选择就特别害怕和焦虑然后又纠结总是放不过自己头很痛改怎么办呢
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回答2
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回答1
心理分析：你的情况是焦虑症的表现，焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，学会用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
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