老婆出轨我该怎么办

>你好：在婚姻家庭中,我们每个人都需要在情感上有多方面的需求,而一个很幸福的婚姻并不是相守到老.而是会经常的添加情调的东西.比如说在情人节买一束鲜花.星期天一起出去玩一玩等.这种感觉就像是一个发动机用时间长了也需要润滑油进行护理的原理差不多吧.所以从你现在来说还是自己先对生活进行自我总结.之后可以和老婆好好的谈一谈心.这样就可以能真正的明白老婆的想法（口气尽可能的婉转）这样就可以互相沟通理解.如果可以我觉得最好还是到专业的心理机构进行家庭咨询.这样会对你们的情况有很大的改善的.希望我的回答能帮助到你.

感谢你对39健康网的信任，能体会到你的痛苦，妻子出轨已成事实，我们就要面对，女人出轨背后的原因是什么呢？现在怨与恨都是不明智的做法，这就需要我们去把握与撑控，不要把性与情变成了我们生活中的纠结与伤痛，情感的改变总是有个过程的，静下来思考一下，反醒一下，合理的交流理顺关系去面对以后的生活才是正道。因涉及到个人隐私，还需进行个案指导。

自己能接受,就维持婚姻；如果担心孩子,担心孩子会过单亲家庭,离婚对孩子会有不好的影响,也可维持婚姻；如果通过自己的考虑,在现在的婚姻中,确实是自己的问题,你可以选择宽恕自己还是宽恕对方?如果在现在的婚姻中,觉得自己没有问题,可分析对方为什么会出现这种行为?这个理由如果你无法接受,建议慎重选择决策.如果可以接受,则维持婚姻.如果选择维持婚姻,所产生的负面感受,建议到当地的心理咨询机构做专业的心理咨询.

规劝，只有拴住她的心，才能拴住她的人。多关心体贴照顾，让她感受到你的温暖。多沟通交流，讲清形势，亮明观点，劝其改过自新，重新做人。既然你舍不得离开她，那就不要在乎以前，沉迷于往事。要不计前嫌，既往不咎。

你好，这个问题还是要在自己身上先找原因，然后以家庭为中心，好好沟通一下。