豆浆比不能和蛋白粉同时喝还是要按时间分开

豆浆比不能和蛋白粉同时喝还是要按时间分开 疾病：提问于 2016-01-20 12:30: 病情描述：

豆浆比不能和蛋白粉同时喝还是要按时间分开喝

回答1
豆浆能和蛋白粉同时喝，也可以按时间分开喝，不会影响蛋白的消化，吸收，利用。相比较，蛋白粉是优质蛋白，易于消化吸收利用，豆浆所含的蛋白是植物蛋白，消化利用比率会低。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答2
健康指导：豆浆的主要成分就是蛋白质和水，而蛋白质粉的主要就是蛋白质。所以豆浆喝蛋白质粉当然是同时喝是没有问题的，而且同时喝还能促进相互的吸收利用，蛋白质的种类越多，说明氨基酸可能越齐全，就越能被人体吸收利用。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答3
健康指导：你好！可以同时喝。黄豆中含有蛋白酶抑制剂等一些影响营养物质吸收的物质，但只要将大豆浸泡8小时左右，磨出的豆浆充分煮沸15分钟，这些物质就基本能去除了。蛋白粉本身就可能由多种原料构成，有些原料本身就是大豆，有些是乳清。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
回答4
建议最好去分开喝，平时是可以多喝点豆浆的，蛋白粉也不适宜喝太多，其次平时多吃有营养的食物，合理的运动来增强自身的抵抗力。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
这个情况应该是需要分开食用的，因为这两者的成分是差不多的，一般的蛋白粉也是大豆的蛋白质，和豆浆差不多，如果患者有正常的饮食，不需要吃蛋白粉，
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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