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外婆糖尿病高血压伴腰酸疼且有蛋白尿，食疗咋调理？
疾病：老年人糖尿病提问于 2025-03-23 11:15 -
病情描述：
外婆有糖尿病高血压，今日腰酸疼。老人家怕小辈担心不愿透露过多体检病情，有蛋白尿。老人嘴贪，喜欢吃肥肉，尽管平时我们加以监督，但每天水果还是会吃一些猕猴桃、橘子这类。我想请问一下，在食疗方面，应该吃些什么比较好？有什么注意事项？推荐一下菜谱，加以调理，谢谢
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回答2
对于有糖尿病、高血压、蛋白尿且腰酸疼的老人，食疗要注意控制总热量、低盐低脂、优质蛋白、高纤维、低糖水果等。 1.控制总热量：根据老人的身高、体重、活动量计算每日所需热量，合理分配三餐。 2.低盐低脂：每日盐摄入量不超过 5 克，避免肥肉、油炸食品等高脂肪食物。 3.优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物。 4.高纤维：多吃蔬菜，如芹菜、西兰花等，以及全谷物，如糙米、燕麦。 5.低糖水果：控制水果摄入量，选择升糖指数低的水果，如苹果、梨等。 6.避免高糖饮料：减少含糖饮料的摄入。 总之，食疗对于控制老人的病情非常重要，但同时要结合适当运动和规律服药。定期监测血糖、血压和肾功能，如有异常及时就医。
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- 师春梅 主任医师 老年病区 惠州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：老年常见内科疾病的综合诊治及睡眠医学。
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回答1
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