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吃哪些食物能预防牙龈出血？
疾病：提问于 2025-03-23 09:21 -
病情描述：
应吃咋食物可以防备牙龈出血？我想问一下应吃咋食物可以防备牙龈出血。早上起来口腔里都会有血水，用过很多种牙膏，黑人、云南白药、竹盐。。。都没什么用有没有什么偏方可以治疗啊.
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回答2
牙龈出血多与维生素缺乏、口腔卫生不佳、牙周疾病等有关。预防牙龈出血，可多吃富含维生素 C、维生素 K、蛋白质、矿物质等的食物，如橙子、菠菜、牛奶、豆制品、瘦肉等。 1.维生素 C：橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C 的水果，能增强毛细血管壁的弹性，减少牙龈出血。 2.维生素 K：菠菜、西兰花等绿叶蔬菜富含维生素 K，有助于凝血，预防出血。 3.蛋白质：牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质，可为牙龈组织修复提供营养。 4.矿物质：豆制品富含钙、磷等矿物质，有助于坚固牙齿和牙龈。 5.水：多喝水能保持口腔湿润，预防牙龈干燥出血。 总之，保持饮食均衡，多摄入上述食物，有助于预防牙龈出血。但如果牙龈出血严重或持续不愈，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
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回答1
对于应吃咋食物可以防备牙龈出血的问题你一定要重视,你提到应吃咋食物可以防备牙龈出血为你解答如下。你的情况我建议你要清淡饮食，不要吃上火及辛辣、太甜太酸等食物，建议你服用人工牛黄甲硝唑胶囊及清开灵治疗，祝你早日康复.
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