乙肝大三阳携带者出现脾大且转氨酶稍高,可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及定期复查等来护肝降酶,如恩替卡韦分散片、复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊等。 1.改善生活方式:保持充足睡眠,避免熬夜,减轻肝脏负担。规律作息有助于维持身体正常的代谢功能,促进肝细胞的修复。 2.合理饮食:均衡饮食,增加蔬菜、水果摄入,减少油腻、辛辣、刺激性食物。避免饮酒,以防加重肝脏损伤。 3.适当运动:适度进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,增强体质,提高免疫力。 4.药物治疗:遵医嘱使用抗病毒药物如恩替卡韦分散片抑制乙肝病毒复制;使用保肝降酶药物如复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊等改善肝功能。 5.定期复查:定期检查肝功能、乙肝病毒定量、腹部超声等,以便及时调整治疗方案。 总之,对于乙肝大三阳携带者,要综合采取多种措施来保护肝脏,控制病情。同时,务必严格遵医嘱治疗,不可自行用药或停药。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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