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每天晚上都做梦休息不好
疾病：提问于 2016-01-19 05:39 -
病情描述：
每天晚上都做梦休息不好。而且觉的没精神，浑身没力气
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回答2
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回答1
您好！您的这种情况多是因为过度劳累、情志不畅等因素诱发的。早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。中药的话您可以试一试朱砂安神丸，或者枣仁安神胶囊。
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