很没有自信_即问即答_家庭医生在线

很没有自信 疾病：抑郁症提问于 2016-01-19 00:26: 病情描述：

我是一个很内向的女生总是脸红怕自己说错话不敢去做在自己脑子里想的很难的事情做事情也总是碰到坎坷马上就逃离不再去做我其实很想改但总是走不出去那一步因为一点小事也会在我脑海中扩大之后就觉得自己什么都做不成坚持也不会有结果就开始自己掉眼泪我妈妈总是开导我让我想的开点别总是这么想不开这么抑郁可是我就是控制不了我自己的思想我还跟妈妈发过脾气但之后都非常的后悔想着以后绝对不能再让妈妈担心了我要开心就像现在我还是想哭我想多增加点自信让自己阳光一些让妈妈少担点心可是我不知道怎么办自信是从哪里来的我什么时候可以在一群人的面前做到说话不脸红

回答2
你好，这种情况和你的性格有很多的关系的建议你最好还是多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良情绪，从身边的小事做起，必要到心理科系统疏导
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
你好，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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