喝水少可能会对身体产生多种不良影响,包括影响新陈代谢、导致泌尿系统问题、引发心血管疾病、影响消化功能、使皮肤干燥等。 1.影响新陈代谢:水参与体内的许多化学反应,喝水少会使新陈代谢减缓,废物排出不畅。 2.导致泌尿系统问题:尿液浓缩,容易形成结石,还可能增加尿路感染的风险。 3.引发心血管疾病:血液黏稠度增加,血液循环受阻,加大心血管疾病的发生几率。 4.影响消化功能:胃肠蠕动减缓,消化液分泌减少,容易导致消化不良、便秘等。 5.使皮肤干燥:水分不足,皮肤失去弹性和光泽,变得干燥、粗糙。 总之,为了保持身体健康,每天应适量饮水,养成良好的饮水习惯。

病情分析:有些人有憋尿的坏习惯,当膀胱里贮满了尿,大脑产生了尿意,不是立即去排尿,而强行忍着,尤其是睡觉或者看电影,上课等情况下更为常见.要知道,憋尿有不少害处!1.尿路感染:长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,就容易引起膀胱炎,尿道炎等疾病.严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,引起肾盂肾炎,甚至影响到肾功能.2.引起“心”病:在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下,高血压病人的血压升高,心跳加快,冠心病人会出现心绞痛,心律失常等症状,而且有可能成为心脑血管病的发作诱因,严重的还会导致猝死.3.膀胱损伤:控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,会使神经缺血或过度拉扯而受损,造成小便疼痛,尿频或尿不干净等后遗症.如果神经受损严重,膀胱括约肌无力,甚至会造成排不出小便的后果.4.诱发排尿性晕厥:排尿性晕厥多发生于20~30岁男性,偶见于老年人,主要是突然,用力性排尿引起胸腔内压力增加,导致脑缺血所致.此外,天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多,在迅速排空时,通过迷走神经反射引起心动过缓,也可诱发排尿性晕厥.5.膀胱癌:国外研究资料表明,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大.因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间,有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍.美国科学家的一项最新研究发现,通过多吃坚果,橄榄油等食品摄入充足的维生素E,可以降低发病的风险……多吃坚果和蔬菜预防膀胱癌6.前列腺炎:有研究表明,男性前列腺炎的其中一个主要病因,就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺,引起感染,导致前列腺炎.

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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