早上起床手有肿胀感,可能由多种原因引起,如睡眠姿势不当、手部活动过度、营养不良、疾病因素(如关节炎、肾脏疾病)等。 1. 睡眠姿势不当:长时间压迫手部,影响血液循环,导致手部肿胀。调整睡眠姿势,避免对手部造成压迫,症状通常会逐渐缓解。 2. 手部活动过度:前一天手部劳动或运动强度大,肌肉疲劳,产生肿胀感。适当休息,热敷手部,可促进恢复。 3. 营养不良:缺乏蛋白质、维生素等营养物质,可能引起组织水肿。保证饮食均衡,多摄入富含营养的食物。 4. 关节炎:如类风湿关节炎,炎症刺激导致关节及周围组织肿胀。需就医明确诊断,可能会使用药物如布洛芬、甲氨蝶呤、来氟米特等治疗。 5. 肾脏疾病:肾功能异常,水钠潴留,引发手部肿胀。治疗包括控制血压、改善肾功能,药物如呋塞米、氢氯噻嗪等。 如果早上起床手部肿胀感频繁出现或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性治疗。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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