消除紧张情绪,养成良好的生活习惯,起居有规律,晚餐不宜过饱,睡前不做剧烈运动,怀疑有肠道寄生虫的小孩,应该在医生指导下驱虫,不要有单侧咀嚼,咬铅笔等不良习惯.
牙的发生,主要和三类因素有关1.心理因素:当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。2.牙颌因素:包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等,可引起咬合障碍。所以在深睡眠时,机体就会增加潜意识的下颌运动,通过摩擦牙齿这个自纠性动作,以求达到咬合平衡。其他因素:寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等,都有可能引起夜磨牙。严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施,首先从病因入手,注意调节心理、减缓压力。最好休息放松,避免兴奋性食品,改善睡眠环境。
磨牙主要原因是精神紧张,还有其他病因如:咬合关系不佳、肠道寄生虫病等。建议先到口腔修复科做一个颌垫,睡觉时带上,以保护牙齿。睡前不要看恐怖小说和恐怖电影,以免精神过于紧张,另外请到内科检查下有没有肠道寄生虫,如有请对症治疗。祝你健康!