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适合孕妇吃的坚果有哪些？
疾病：提问于 2016-01-18 09:49 -
病情描述：
适合孕妇吃的坚果有哪些？
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回答1
可以多吃些花生、核桃、瓜子、无花果等，但是也不可以食用过多了哦！吃多了容易导致上火，多吃点水果蔬菜。
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回答2
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回答3
你好,坚果类食品主要含油脂,嘌呤.高血脂,高尿酸的人应该少吃.孕妇只要身体健康坚果类的都可以吃.对于孕妇来说保证均衡的营养是最重要的.以上是对“适合孕妇吃的坚果有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
您好，一些坚果类食品不仅味道香美，并且富含等多种营养素，孕妇可以适当多吃一点。您好，适合孕妇吃的坚果类有核桃、榛子、松子、栗子、花生、瓜子、杏仁，特别是核桃，含有的磷脂较多，有利于宝宝脑部发育。希望我的建议能对您有所帮助！
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