你好,肾脏是负责机体每天进行物质代谢,有调节体内电解质及酸碱平衡,内分泌系统代谢的功能以及尿液产生等作用。在日常的新陈代谢过程中提供机体所需,排出各种新陈代谢的产物及毒素。有肾病的人群在平时的饮食习惯中要禁食油腻过咸,高钾等食物,多吃利尿对肾脏有益处的作用。
肾脏是产生尿液的,人体内的垃圾毒素可以由肾脏通过尿液和由肠道通过大便排出,肾功能就是肾脏排出毒素的功能了,一般临床上主要通过血肌酐和尿素氮这两个指标来反应肾脏的功能。有滤过和重吸收作用排出人体代谢废物,同时它还分多种激素参与人体内分泌调节经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。
最重要的是预防,提高水分的摄取量,水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类过多合适的饮水量是达到一天排两升的尿液,加强肾脏的功能
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