心理面对夸赞不自在且易回到从前状态怎办

这种心理状态可能由多种因素引起，如自我认知偏差、社交经验不足、过往心理创伤、性格内向、缺乏自信等。 1.自我认知偏差：对自身形象和价值的评估不准确，可能过于低估自己，导致不相信他人的赞美。 2.社交经验不足：较少处于被夸赞的情境中，不熟悉如何恰当回应和处理，从而感到不自在。 3.过往心理创伤：曾经的负面经历，如被贬低或批评，可能影响对当前赞美的接受。 4.性格内向：性格较为内敛，在面对他人关注和赞扬时，容易感到害羞和不适应。 5.缺乏自信：对自己的能力和魅力缺乏信心，难以相信他人的正面评价。 要改善这种心理状态，需要逐步调整认知，增加社交锻炼，修复可能的心理创伤，尝试开放自己的性格，以及通过努力提升各方面能力来增强自信。同时，如果这种心理状态严重影响到日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

你要想想,这辈子你要靠别人什么呢?你还要记住,人不是靠着别人的称赞,夸耀能过一辈子的!我告诉你一件真实的事情,我在单位以前有个很好的同寝室的人,谁知,她在第二年时问我要我们合伙的钱说自己不住了,对我们单位的人说我怎么不好,怎么不行,在当天别人都站在我一边,可是没有过多久,他们就站到她一边去了,当时我都不敢回办公室,自己觉得每个人看我的眼光都是那么的鄙视,我真的很怕,你知道吗,我在胆战心惊中度过我的每一天,我觉得自己很没有自信再生活下去了!但是,我还有我的家人啊,我不能让他们失望!于是我争取做好每一件事情,我争取能够让别人对我刮目相看,我用了三年让我的同事了解了,原来是我的那个朋友为人很坏,原来他们都错怪了我.所以,没有什么困难不可以过的,没有什么心理障碍是不能跨越的!你明白吗?人不要为了别人活的太累!要为自己和自己的家人多想一点!加油,你能行的!

朋友你好,按现在的情况来讲,自己想太多了,换个环境会好些

和你的工作是有很大关系的.这个症状可以用中医治疗的.有问题随时欢迎咨询.祝你早日康复!

你好,这个目前还没有方法根治的.