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中年人晚上锻炼后看电视到凌晨是好习惯吗？
疾病：药物不良反应提问于 2016-01-17 20:24 -
病情描述：
中年人晚上锻炼后看电视到凌晨是好习惯吗？想得到怎样的帮助：？中年人晚上锻炼后看电视到凌晨是好习惯吗？长时间下去有什么副作用没有？。
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回答1
中年人晚上锻炼后看电视到凌晨,考虑是不良习惯啊，这样做会影响健康的啊你好，俗话说，日出而做，日落而息。这是符合科学的，人体的生物钟也是白天活动晚上休息。晚上看电视，白天睡眠会影响身体生物钟的，从而影响健康，所以不要在锻炼后看电视到凌晨哟。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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