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晚上锻炼
疾病：提问于 2016-01-17 15:07 -
病情描述：
想锻炼身体，但白天没时间，大约在晚上9点到10点之间有时间，不知道这个时间段锻炼对身体有没有害
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回答1
你好！根据你的描述，晚上锻炼是可以的。只是不要洗凉水澡，毕竟运动后，毛孔张开了，用凉水洗澡的话，容易引起一些疾病。希望我的回答可以帮助你~
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- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答2
你好对于你的情况是属于可以的，但是不要运动后就洗澡。剧烈运动后半小时内不适合洗澡
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
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回答4
锻炼身体，最好在9点半之前，不然会影响睡眠的你好，建议你锻炼后不要用凉水洗澡，这样对身体健康不利，应该用温水洗一洗
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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名词解释
就医用药
