冬吃萝卜夏吃姜的原理是什么_即问即答

冬吃萝卜夏吃姜的原理是什么 疾病：提问于 2025-03-19 10:10: 病情描述：

冬吃萝卜夏吃姜，是什么道理？咨询

回答4
冬吃萝卜夏吃姜有一定的医学道理，主要包括季节特性、食材特性、人体生理变化、中医理论和养生作用等。 1.季节特性：冬季寒冷干燥，萝卜能清热生津、下气宽中、顺气化痰。夏季炎热潮湿，姜能解表散寒、温中止呕、温肺止咳。 2.食材特性：萝卜富含维生素 C、膳食纤维等，有助于消化和增强免疫力。姜含有姜辣素等成分，有抗炎、抗氧化作用。 3.人体生理变化：冬季人体阳气内藏，吃萝卜可通气。夏季阳气外浮，脾胃相对虚寒，吃姜可暖胃。 4.中医理论：符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。 5.养生作用：有助于调节身体平衡，预防疾病，增强体质。总之，冬吃萝卜夏吃姜是一种传统的养生智慧，但也要根据个人体质和实际情况合理食用。
申健 副主任医师心血管内科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事心血管内科临床工作10余年，擅长心律...
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回答3
你好！冬天由于天气寒冷所以生活中可能会吃一些热食，容易引起胃火，所以吃萝卜可以清火，夏天由于天气炎热就容易吃生冷的食物，需要吃些姜才不会引起肠胃的不适，而且姜具有抗菌的功效。建议一直都有冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，所以冬天的时候可以适当的吃些萝卜或是喝些萝卜汤，特别是萝卜排骨汤，好喝也营养。祝身体健康
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
你好！冬天由于天气寒冷所以生活中可能会吃一些热食，容易引起胃火，所以吃萝卜可以清火，夏天由于天气炎热就容易吃生冷的食物，需要吃些姜才不会引起肠胃的不适，而且姜具有抗菌的功效。建议一直都有冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，所以冬天的时候可以适当的吃些萝卜或是喝些萝卜汤，特别是萝卜排骨汤，好喝也营养。祝身体健康。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒而冬天是收藏的季节，人们体内储存的脂肪等过多，得不到消耗，而萝卜能顺气消食，有助于消化。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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