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怀孕 25 周应补充哪些维生素，如何选择
疾病：妊娠合并贫血提问于 2025-03-18 10:02 -
病情描述：
问题描述:还有我现在怀孕25周了,应该补充哪些维生素,能吃安利的那些营羊品吗
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回答5
怀孕 25 周时，孕妇需要补充多种维生素，包括维生素 A、维生素 B 族、维生素 C、维生素 D 和维生素 E 等。同时，应谨慎选择营养补充品。 1. 维生素 A：对胎儿的视力和免疫系统发育很重要，可从胡萝卜、南瓜等食物中获取。 2. 维生素 B 族：如维生素 B6 有助于缓解孕吐，可在全麦食品、瘦肉中找到。 3. 维生素 C：增强免疫力，促进铁吸收，新鲜水果如橙子、草莓富含。 4. 维生素 D：有助于钙的吸收，强化骨骼，可通过晒太阳和食用蛋黄等补充。 5. 维生素 E：具有抗氧化作用，保护细胞，坚果、植物油中含量较多。 孕妇补充维生素应优先从食物中获取，如需额外补充，建议先咨询医生，以确保补充的安全性和合理性。
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回答3
你好：怀孕25周,最好是食补,饮食要多元化,注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬菜,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.f
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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