经常头痛，需注意什么？

你好，精神方面，当受到一定刺激而没受到适当释放就会产生忧虑，焦虑等情绪，会让太阳穴疼，除了精神方面，物理因素引起颅内外炎症，损伤的各种原因，因肿物压迫等原因导致血管牵引，伸展，移位，扩张，脑膜受刺激，肌肉收缩，直接刺激支配头面部的感觉神经等。所以找出太阳穴疼痛的原因，看是精神方面的压力还是受病菌感染或外伤造成。以上是我的回答，希望对你有帮助。

这种情况一般属于血管神经性偏头痛的表现，如果伴有头晕，局部波动性疼痛，伴有怕光，或怕声等表现则可能性更大，建议检查一下脑血管多普勒，脑电图，磁共振等明确病因，如果检查属于单纯偏头痛可以口服，芬必得，腺苷钴胺片，氟桂利嗪，天麻蜜环菌片等，平时注意少吃可以诱发偏头痛的食物，如奶酪，红酒，茶叶，巧克力等，避免熬夜，保证充足睡眠时间，

健康指导：首先应该注意休息，避免是自身处于一个紧张、压抑、劳累的一个状态，要适当的放松和休息，注意劳逸结合等。其次建议可以尝试在饮食中多选择食用一些维生素B1、维生素B１２含量丰富的食物等，是具有营养脑神经的作用的。

您好，您的问题已收悉，您是想说太阳穴的部位，就是双侧的颞部出现疼痛的症状是这个意思吧，假如是这个意思的话，那么可以出现上述疼痛的疾病比较多多，例如丛集性头痛，紧张性头痛等等，这个是需要进一步的检查来明确诊断的因此，建议您可以到正规的公立的医院挂神经内科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行颅脑CT或者是MRI的检查，目的就是为了查找病因，明确诊断，只有诊断明确才好更有针对性的治疗

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，一日三餐按时吃饭，才可以更好的调养身体健康。日常保健泡水喝荷叶、葛根、决明子反复冲泡清肝明目，润肠通便祛火。

您好，引起头痛的原因也有很多，如贫血，心脑血管问题等等，没有看到检查报告是很难给您下结论的。另外，平时应该多吃点益脑的食品，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。给您个缓解头疼的方法：用食指来按压太阳穴,也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。