因伴侣过往情史而痛苦，如何解决心理困扰_即问即答

因伴侣过往情史而痛苦，如何解决心理困扰 疾病：网络游戏瘾提问于 2025-03-17 13:41: 病情描述：

我说下情况，很痛苦。我们初三就认识了，从那会就喜欢她，但种种原因我没能表白，直到今年她都毕业一年了我才和她表白，表白之后她主动提出和我做，现在我们在一起了，我非常爱她，她也很爱我。但是原来我们吃饭时总会聊到这些，无意中会说到她和他男友上床什么的，还给她男友KJ过。当是想起来没什么，但现在真是万剑穿心。她有过三个男朋友。第一个是玩网络游戏，认识半年多第一次见面就把第一次给了他。后来断断续续好了一年因为男的出轨分手了，两人总共没有见过5次。。第二个是她出国一年，和给她办签证的人好了，那人大她8岁，她出国一年时间一直和这个男人联系，回国之后和这个男人发生了关系，后来还谈到了结婚，也是因为男方出轨分手了，她大四又和一个男的好了，本身不喜欢这个男的，但是因为被感动了又和男方发生了关系，最后因为毕业也分手了我和她在一起非常快乐，而且很和的来，但是我控制不住和她说了我有处女情节，她很后悔，哭的很伤心，但是我一想到她和三个男人上过床，还给人家KJ过，我就难受。。。我真的很痛苦，拜托指给我一条路

回答3
因伴侣过往情史而产生心理困扰，可能涉及个人情感认知、心理调适能力、过往经历影响、沟通交流方式以及未来期望等方面。 1. 个人情感认知：对爱情和伴侣的期望可能过于理想化，需要调整认知，接受现实中的不完美。 2. 心理调适能力：学会运用积极的心理调节方法，如深呼吸、冥想、运动等，缓解内心的痛苦。 3. 过往经历影响：自身可能有过类似的负面情感经历，导致对伴侣的过往更加敏感。 4. 沟通交流方式：与伴侣深入坦诚地交流，表达自己的感受，同时倾听对方的想法和感受。 5. 未来期望：明确与伴侣的未来规划和共同目标，将注意力更多地放在共同创造美好未来上。总之，要克服因伴侣过往情史产生的心理困扰，需要从自身的认知、心理调节、沟通等多方面入手，逐步调整心态，以积极的态度面对感情生活。
赵宇 副主任医师中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
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回答2
其实这么多年了，她有过感情的经历也是很正常的，你应该明白的。有处女情节是很多人都这样的，关键的你现在想不想和她在一起，如果真的放不下她，你必须接受，整个已经是不能挽回的事实了，试着从她的角度去理解她。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答1
其实这么多年了，她有过感情的经历也是很正常的，你应该明白的。意见建议:有处女情节是很多人都这样的，关键的你现在想不想和她在一起，如果真的放不下她，你必须接受，整个已经是不能挽回的事实了，试着从她的角度去理解她。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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