健康指导:重度脂肪肝建议增加运动调节饮食调整生活规律,最为安全合理,从而实现快速调节的目的。同时建议饮食宜清淡营养易消化,搭配合理以发挥食物间的互补作用,不要偏食,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食、不大鱼大肉。 辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食;少食咖啡、可可等;忌食干燥、温热、易上火食物;忌食温热、干燥食物;
(1)控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。(2)限制脂肪和碳水化合物摄入,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克,食用糖的摄入不宜过多。(3)高蛋白饮食,每天每公斤体重可给1.2~1.5克,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给,优质蛋白质应占适当比例,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。(4)保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。(5)限制食盐,每天以6克为宜。重度脂肪肝会促进其他疾病的发生及发展,如可促进动脉粥样硬化的形成,同时还会诱发或加重心血管疾病,如高血压、冠心病等的发生,进而对身体的健康造成威胁且影响到患者的生活质量与生存时间,所以应该尽早进行治疗。针对脂肪肝问题比较专业的是旨日清缓释cha,它可在人体内合成糖蛋白,全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,特有的印度秘方配合cha中的cha多酚可以迅速清除内脂堆积,疏通蛋白、脂肪排泌障碍,从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。重度脂肪肝的饮食预防:1、饮酒应限量无节制地饮酒,会使食欲下降,食物摄入减少,以致发生多种营养素缺乏,严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒会增加患高血压、中风等的危险。若饮酒可少量饮用低度酒。2、多吃蔬菜蔬菜、水果和薯类都含有较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和其他生物活性物质。红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和水果,而水果中的糖、有机酸及果胶等又比蔬菜丰富。含有蔬菜、水果和薯类的膳食,对保护心血管健康、增强抗病能力、预防某些癌症等有重要作用。3、少吃肥肉鱼、禽、蛋及瘦肉是优质蛋白质、脂溶性维生素和某些矿物质的重要来源。我国相当一部分城市和绝大多数农村吃动物性食物的量还不够,应适当增加摄人量。但部分大城市居民吃肉食太多,对健康也不利。应当少吃猪肉,特别是肥肉、荤油,减少膳食脂肪的摄入量。脂肪肝的饮食预防是相当有效的,只要认真按照这些去做了,您的健康就会回到你身边
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