腰部扭伤后疼痛剧烈，有何缓解治疗方法？_即问即答

腰部扭伤后疼痛剧烈，有何缓解治疗方法？ 疾病：内伤发热提问于 2025-03-18 09:49: 病情描述：

我因为扭伤了腰部感觉灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。我是为避免神经牵拉、受压，常取特殊的减痛姿势，如睡时卧向健侧，髋、膝关屈曲，站立时着力于健侧，那么长期这样不是办法啊，有什么的治疗方法可以帮助缓解啊？

回答1
有时间还得去医院做一个检查看看明确诊断，不排除是坐骨神经疼痛引起的一种疾病，严重这可以放射性的疼痛，引起下肢疼痛。平时多休息，不要长时间弯腰，不要久站久坐等，做做热敷按摩。如果保守治疗效果不佳可以根据片子的考虑选择手术治疗。少吃油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答3
腰部扭伤后出现灼样或刀割样疼痛，采取特殊姿势缓解并非长久之计。缓解治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。 1.卧床休息：扭伤初期应保证充足的卧床休息，减轻腰部负担，促进损伤组织修复。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛；也可外用活血止痛膏等。但用药需遵医嘱。 4.中医治疗：中医推拿、中药熏蒸等方法，对缓解腰部扭伤疼痛有一定效果。 5.康复训练：在疼痛缓解后，进行适当的腰部康复训练，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。腰部扭伤后应及时采取有效的治疗措施，同时注意日常生活中的腰部保护，避免再次受伤。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
潘明沃 副主任医师中医科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：主攻中医体质学研究，孕前育前体质保健、妇...
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回答2
你这种情况主要有两个方面的可能，一个是本身肌肉神经的问题，一个是脾胃阴虚导致的。建议是可以试试中药方面健脾健胃的调理，推荐的药材包括是紫河车粉还有炒杜仲，金银花，青风藤等，观察效果看怎样
蔡建军 医师中医科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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