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自己吓自己~ 疾病：发热提问于 2016-01-15 11:06: 病情描述：

我在高一的时候有一次不小心吃了过期的药，后来胸闷了，持续了大概半小时左右~觉得很恐怖。这件事过去以后就大致忘记了，直至去年读大二的时候有一次发烧，感觉好像又胸闷了。那时候是半夜，我所在的大学离家很远，我感觉不太舒服顿时就想到了几年前的那次胸闷，自己吓自己更夸张了。后来是开着灯睡着的。现在我大三了，有时候心情不好或是身体不太舒服的时候就担心自己的心脏会不会又再次受到影响，很害怕。除了做下心脏检查之外，在心理方面应该做些什么来阻止这些自我恐吓呢？

回答1
这个问题，有点想多了，生命都消失了，何必呢，让自己纠结。放松一些，顺其自然吧。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答2
你好。平时尽量不要想这些不开心的事来困扰自己。多出去走走活动一下，多看看报纸新闻了解一下时事，可能会有些帮助哦
武占磊 医师内科 冠县东古城镇宋庄村卫生服务中心 (其他) 擅长：内科，外科，儿科的诊断与治疗。
回答3
你好，还是心理因素的缘故.主要还归跟于基本功不扎实.建议好好学习.调整心态.端正态度.
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
回答4
你好：之所以会这样,是因为自己赋予了白头发一些意义,而这些意义是负面的啊.还有的就是说明你有什么压力,无意间会,担心白头发就成了你释放那个压力的途径.或许还有其他原因,需要根据你的情况具体分析.解决的方法----给白头发一个合理的解释；分析自己都有些什么压力,想办法解决或改变对压力的态度；偶尔想就想了,一笑而过,然后转移注意力.
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
精神过于紧张引起的,可以口服谷维素和VB1调理一段时间.
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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