最近老是感觉早上起来人软绵绵的没精神怎么

最近老是感觉早上起来人软绵绵的没精神怎么 疾病：提问于 2016-01-15 03:10: 病情描述：

最近老是感觉早上起来人软绵绵的没精神怎么回事啊

回答1
健康指导：这个跟你自身体质气血不足，痰湿较重有关。再者，跟夏季炎热，阳气外泄，容易导致气虚乏力的情况也有关系。建议可以在饮食上注意，例如经常吃薏苡仁，冬瓜，黄豆，绿豆，莲子，山药等。有补气健脾祛湿的作用。另外，必须适当运动，调动机体的活力。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
虚症无疑，气虚还是血虚应该要具体看，虽不是大病，但是要影响工作的话你还是去下医院吧，加强锻炼.
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
您好！根据您所说的情况，最近老是感觉早上起来人软绵绵的没精神，考虑可能是由于您平时压力过大导致的。建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答4
健康指导：您好，根据您的问题的描述，可能有两个原因,一是精神紧张,压力大,二是身体虚弱。也有可能是肾虚气血虚.第一种情况我想需要发泄一下情绪，休息一下。找个安静的环境调节下自身。可以的话你可以选择旅游来放松心情。第二种情况可以找中医看一下。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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