喝红豆绿豆山楂大枣减肥粥就一直放屁，而且

你好，放屁真能说明肠道是通的！也不是减肥起到作用了，当然放屁是好事，这个不用担心

健康指导：关键在于豆类。豆类多食肯定会增加肠道气体产量。减少豆类用量就可以减少放屁了。减肥者饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

健康指导：您好，红豆、绿豆都是产气的食物，有些人进食后会觉得腹胀、有些人胃肠消化吸收不好就会出现大便很臭和放屁很臭，不知道你每天进食多少量，但按您的症状来说是有不消化的情况的，建议减少绿豆和红豆的量或者先暂时不添加试试。

健康指导：你好，没有哪一种食物，专门有减肥的作用，如果食物摄入过多，能量大于消耗能量，一样会引起肥胖，因此，只要保证摄入能量小于消耗能量，吃高能量的食物，而且每天坚持运动一个小时以上，长期坚持，自然会让身体健康，红豆绿豆山楂红枣，食物的营养素过于单一，可能会造成优质蛋白不足，而且红枣中的蛋白质，不易被身体利用，需要配合足够的维生素类物质;

你食用的减肥粥，含有的豆制品多，是属于产气多的食物导致排气加重。不是减肥的作用。可以适当减少豆制品。减肥最好控制甜食及面食，多吃水果及青菜，酸奶粗粮等。