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孩子换牙期适合吃哪些食物？
疾病：提问于 2025-03-16 11:43 -
病情描述：
我的孩子现在已经到换牙的年龄了，这段时间小孩子正在掉牙换牙呢，但是不知道这段时间我需要给孩子吃些什么食物比较好呢，现在吃什么食物对于孩子长牙是最好的呢，有知道的给推荐一下吧
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回答4
孩子在换牙期，饮食至关重要。适合吃富含钙、蛋白质、维生素、膳食纤维且质地适中的食物，如牛奶、鱼肉、蔬菜、水果、坚果等。 1.富含钙的食物：牛奶、豆制品、虾皮等，钙能促进牙齿的生长和坚固。 2.富含蛋白质的食物：鱼肉、鸡肉、蛋类等，有助于牙齿和牙龈的健康。 3.富含维生素的食物：新鲜蔬菜（如胡萝卜、西兰花）和水果（如橙子、草莓），可增强免疫力，利于牙齿发育。 4.富含膳食纤维的食物：芹菜、玉米等，能清洁牙齿，促进咀嚼功能。 5.质地适中的食物：如蒸软的胡萝卜块、煮烂的肉丁，既锻炼咀嚼又不会损伤牙齿。 总之，在孩子换牙期，要保证饮食多样化、均衡，为牙齿的正常替换提供良好的营养支持。
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- 刘莉 副主任医师 口腔科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：口腔科常见疾病
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回答3
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回答2
在小孩换牙时，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，也促进恒牙的生长。也可适当地补充含钙的食品，增加些芹菜、玉米、苹果等食物，但不要吃甜食，以免蛀牙。
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- 王世力 主治医师 口腔科 北京市普仁医院 (二级甲等) 擅长：老年口腔疾患以及颞颌关节病
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回答1
适当的补充钙质应该是最关键的，保持口腔的清洁，不要吃硬的食物，不要吃甜食，应该多吃汤类食物等。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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