常年畏寒怕冷十多年如何治疗调理？

常年畏寒怕冷可能由多种原因导致，如体质虚弱、内分泌失调、贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病等。 1.体质虚弱：长期的不良生活习惯、缺乏运动等可能导致体质虚弱，表现为畏寒怕冷。建议规律作息，适当增加运动量，如慢跑、瑜伽等。 2.内分泌失调：尤其是女性，激素水平失衡可能引起。要保持良好的心态，避免精神压力过大。 3.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送和能量产生。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓。需遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 5.心血管疾病：血液循环不畅，影响身体的能量供应和温度调节。必要时使用改善心血管循环的药物，如阿司匹林肠溶片、复方丹参滴丸等。 总之，长期畏寒怕冷需要综合考虑多种因素，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意保暖，合理饮食，保持良好的生活习惯。

你好：这是中医理论上的肾阳虚,中医认为所谓肾阳虚就是肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒症候。其表现：面色白，腰膝酸冷，形寒肢冷、尤以下肢为甚、男子阳萎、早泄、精冷，女子宫寒不孕，性欲减退，或见便泻稀溏，五更泄泻，小便频数清长，夜尿多，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺部尤甚。治疗一般以温补肾阳为主可服金匮肾气丸，右归丸等

你好：是身体抗寒能力弱的表现（阳气偏衰）。

你好，根据描述情况，用中医角度考虑与肾阳虚有关，建议可以多吃狗肉，羊肉，韭菜等，适当服用金贵肾气丸。

你好建议在当地有名望的中医师的指导下用中药治疗调理