脖子落枕了怎么办_即问即答

脖子落枕了怎么办 疾病：提问于 2016-01-14 01:53: 病情描述：

我睡觉一直不是很老实，总是喜欢扭来扭曲的，有时候还把被子什么的踢下床，结果一个人冻着睡一夜，昨天晚上睡觉的时候不知道是枕头太高还是什么原因把脖子睡落枕了，到现在还不舒服，脖子不敢动。

回答1
你好，用按摩的方法，让一个人站你身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
孙占娟 主治医师风湿免疫科 连云港市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性...
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回答2
您好根据你的描述，建议你可以按摩特定的“落枕穴”，情况可能会缓解。“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压，双手皆要按压。按压的时间一般在20分钟左右，每日2次。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
您好，根据您的描述，晚上吹空调的，第二天无法转动的，这个是因为颈部受风，出现落枕的情况的建议：建议您可以注意休息的，注意脖子的保暖的，不要过于转动脖子的，可以到医院针灸理疗科进行治疗的，祝您健康！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
您好：如果确诊是落枕的话您可以用按摩.针灸.点刺放血或艾灸.效果都不错.针灸的止痛效果更好一些.
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
你好，落枕属于局部肌肉损伤，气血不行证。可以先用穴位疗法，针刺或点揉后溪、外劳宫、水沟，同时活动颈部。希望对你有所帮助！
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答6
冷敷。一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15—20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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