如何预防老年性耳聋？

预防老年性耳聋，需注意避免噪音损伤、保持良好的生活习惯、预防耳部疾病、合理饮食、控制基础疾病等。 1.避免噪音损伤：长期处于高强度噪音环境中会损害耳部听力。应减少在噪音环境中的时间，如工厂、建筑工地等，使用耳机时音量不宜过大。 2.保持良好的生活习惯：规律作息，避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒可能影响耳部血液循环。 3.预防耳部疾病：积极治疗中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，避免病情加重影响听力。 4.合理饮食：多摄入富含维生素 C、E 和锌、铁等微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于维持耳部细胞的正常功能。 5.控制基础疾病：如高血压、糖尿病等，这些疾病可能影响耳部血管和神经，导致听力下降。 总之，预防老年性耳聋需要从多方面入手，养成良好的生活和饮食习惯，关注耳部健康，定期进行耳部检查，如有异常及时就医。

您好；老年性耳聋多因老年血管硬化、骨质增生，使螺旋器毛细胞和螺旋神经节供血不足，发生退行病变，或中枢神经系统衰退，导致听力减退。另外，肝肾阴虚也会导致耳聋的症状。治疗从补肾着手，可以使用刺五加和葛根素，平补肝肾治疗老年性耳聋！

你好，常按摩，做耳操，经常按摩耳垂前后的翳风穴，听会穴，可以促进内耳血液循环，有保护听力的作用，也可闭目静坐，将两手食指，分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此反复做10次。

你好,老年性耳聋的症状是由高频向语频缓慢进行的双侧对称性聋,伴高调持续耳鸣.多数有响度重振及言语识别率与纯音测听结果不成比例等.治疗：首先,要限制脂肪的摄入.其次,多吃维生素类食物.第三,老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物,尤其是青鱼.第四,老年性耳聋病人应戒烟禁酒,不喝浓茶,咖啡和其他刺激性食物.可以用助听器是一种帮助聋人听取声音的扩音装置.

你好，避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。