您好,我建议你放松心情,平时多参加体育活动,说话做事宜粗不宜细,不要给自己太大的压力,想这些事的时候,分散注意力。可以先看一些关于强迫症自我治疗的书,比如《走出强迫症-找回美丽的日子》,其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助。
这是强迫性疑病症,需要系统的心理疏导的,消除内心负面压抑的能力,提高自身的安全精神属性;你可以考虑参加心理辅导:润轩治疗强迫症的四个阶段:第一个阶段(掌握辩证和合思维系统的10个思维模式,
你好,如果想彻底治疗治愈强迫症,就必须解决引起强迫症的真正原因,就是要去解决求助者的过分压抑、要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信。虽然说要强、完美、喜欢思考等是我们不错的性格,但是任何事情都有一个度,超出这个度就有问题。建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素。
强迫症的治疗可以服用抗焦虑的药物,例如丙咪嗪和阿米替林等,不过药物可以改善缓解症状...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
强迫症是一种比较常见的心理疾病,不仅影响患者正常的生活,而且还可能导致患者社会功能...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
强迫症通常都是门诊的比较多,多半是通过药物治疗来控制症状。需要住院治疗的比较少,以...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
强迫症在医学上又叫强迫及相关症状成瘾,强迫症没有所谓的“最佳治疗时间”,强迫症是否...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
强迫症是一个心理和精神上的疾病,在治疗上只要通过药物和心理方法来慢慢治疗会好的。不...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
强迫症患者首先要了解强迫症这个心理疾病,冷静分析自己的性格特点和发病原因。如能找出...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院