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睡觉就做梦不管白天还是晚上
疾病：提问于 2016-01-13 13:59 -
病情描述：
从小到大都是这样，每天起床都很乏，没有精神，健忘！曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
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回答2
健康指导：多梦健忘睡眠很差，证明身体内部有可能紊乱需要合理调节。建议你多到户外走走，保持心态平和，可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果，白天尽量不要睡觉，慢慢调整。不建议吃保健品，建议食补，经常煲营养汤喝
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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- 王勍 主治医师 内科 浙江工业大学医院 (一级)
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