产后两个月出现阴道壁膨出和阴道松弛较为常见。不进行提肛运动,自行修复较困难。能否性生活需视具体情况。一般来说,阴道壁膨出和阴道松弛的修复需要时间,且受多种因素影响,如产后恢复情况、个体差异、生活习惯等。 1.产后恢复情况:若产后身体整体恢复良好,包括盆底肌肉、筋膜等组织的恢复,对阴道壁和阴道的修复有积极作用。 2.个体差异:不同人的身体修复能力不同,年龄、体质等都会影响恢复速度和效果。 3.生活习惯:保持良好的生活习惯,如避免久蹲、提重物等,有助于减轻盆底压力,促进恢复。 4.提肛运动:坚持提肛运动能增强盆底肌肉力量,加速修复。 5.性生活影响:在阴道壁膨出和阴道松弛未明显改善时进行性生活,可能影响性生活质量,甚至加重病情。 总之,产后阴道壁膨出和阴道松弛的修复需要综合考虑多种因素。建议在医生指导下进行科学的康复训练,以促进恢复。

你好,生完孩子后阴道松弛是正常的生完孩子后是需要进行锻炼的提肛运动是非常有效的每天做十分钟左右就可以了可以过性生活的
