怀孕了，可以运动吗？_家庭医生即问即答移动端

怀孕了，可以运动吗？ 疾病：嗜睡症提问于 2016-01-13 05:53: 病情描述：

我变得很嗜睡啊，每天都懒懒的，什么事情都不想干，胃口也不好，很多好吃的东西都吃不下，脾气也变得不太好啊，我老公开玩笑问我是不是有了，后来我就自己买了测孕棒测，才知道真的有了，怀孕了，可以运动吗？

回答1
你好.刚刚才怀孕不宜剧烈运动.
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答2
可以散步.剧烈运动要避免的以上是对“怀孕了可以运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答3
你好,这个怀孕的早期,注意休息,避免劳累,避免熬夜,保持良好的心情另外饮食(1)摄入充足的热能.2)摄入足量的优质蛋白质.(3)摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主,(4)糖类不能少,(5)维生素要适量.(6)注意合理的营养搭配,平衡膳食总之做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食.
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答4
你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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怀孕可以早可以运动,不能剧烈活动.
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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