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添加剂 疾病：提问于 2016-01-13 05:42: 病情描述：

听说过度摄入添加剂会损害身体健康现在购买的食品都会有食品添加剂那我没该怎么吃i特别是小孩子怎样把添加剂去除

回答1
想少吃添加剂并不是难事，你只要买回来新鲜食品，自己动手做，这样就可以基本上杜绝吃入添加剂了，另为佐料尽可能少放．如果老是吃外面做成的食品，那就难办了．
仇炬荣 医师儿科 广州市番禺区钟村街社区卫生服务中心 (一级) 擅长：儿童各生长发育指导，营养指导、肢体发育指...
回答2
一般情况只要是适量的还是不会有什么影响的，您还是不用担心的，祝您身体健康！
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答3
为了满足人们口感的需求，以及防止食物腐败，食品中都添加各种添加剂，添加剂没有太多的营养，“过度摄入添加剂会损害身体健康”这是事实。但是在正规厂家的食品中的添加剂都是在安全范围内，对人体无害。添加剂置放较多的食品一般都是成品食物，比日加工过的熟食、罐头、饼干甜点、饮料、酱油、醋、部分牛奶等，这样的食物都混杂有食品添加剂，你根本没有能力清除掉，唯一的办法是少吃，尽量多吃天然的食物，或者自己在家做。超市里面注意看好食品后面的说明书，会表明是否有添加剂。比如牛奶，你可以买巴氏消毒牛奶就很安全，没有添加剂。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
回答4
您好，看了您的叙述，是关于食品中添加剂对孩子的影响的问题，目前的食品中，添加剂比较普遍，自己动手做的食物要好一些的。在目前想要完全不吃有添加剂的食物，是不大可能的，如果在控制的剂量以内的话，对人体是没有危害的，但目前的食品添加剂多超标的。那就自己做食品，把危害降到最低。面粉可购买小麦磨成粉，让加工面粉的商家不要放增白剂等，黑一点没有关系。蔬菜最好是吃时令的，反季蔬菜用药多，如果能自己种蔬菜就最好了。鸡蛋可选笨鸡蛋，肉食多没有办法自己养了，可适当的少吃点。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
你好，你所说的情况，是很现实的一种现象。食品添加剂的使用，都是有一个严格的国家标准。一般不会对人体造成很大的伤害，但是此类食品不宜长期、经常服食。最安全，最好的食品，是天然的，自己动手做的食物。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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