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长期运动造成脚踝韧带磨损严重，2007年...
疾病：磨损提问于 2016-01-13 04:51 -
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：长期运动造成脚踝韧带磨损严重，2007年10月25日运动扭伤使左脚踝韧带断裂，于2007.11.1日做了韧带手术，术后3月之内在拆除石膏后，由于不注意造成韧带再次断裂，2008.1.12日再次做了韧带手术.请问，4月再次拆除石膏后应该做些什么活动帮助恢复?可以吃些什么东西辅助治疗?
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回答1
我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次，每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动，注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮.
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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