经常喝酒的人是最容易出现肝部问题的,就是俗称的“酒精肝”。如果不加注意,时间长了就会出现一些消化系统,甚至是肝硬化等病变,所以一定要重视。你现在最需要做的就是戒酒,如不能戒酒也应尽量少饮酒,同时可以多吃一些富含高能量、高蛋白及维生素含量高的清淡食物。也可考虑服用一些保肝护肝的药物,如葵花护肝片,对于修复受损的肝脏细胞效果不错,还能有效降脂保肝、健脾消食,增强肝脏功能,饮酒前服用还能起到一定的解酒作用。
新鲜的水果蔬菜:其富含多种维生素及必需氨基酸等成分,不仅可及时补充机体所需,而且对提高自身免疫力都是很有价值的,在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等;当然在水果的选择上,应根据病情有所针对性,针对脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果,则不宜吃偏凉的水果,以免加重病情;在饮食的量上应适量,以免加重胃肠道的负担,影响机体的消化吸收,导致诱发或加重病情。菌类食品:不仅应验含量高,而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加,增强吞噬功能,促进抗体生成等,日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等,都能不同程度地提高免疫力的功能,对降酶可起到以一定的辅助作用。
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