您好!综合您目前的情况来看。请不要担心,馒头和大米一样,都属于碱性食物,不会造成不好的影响。馒头其实是比较容易消化的,有胃酸的表现,可以吃一些小苏打片,胃酶片等促进消化帮助消化的药,祝好!
你好,馒头中含有丰富的淀粉等,可供人体所需,因此可以经常吃。吃馒头对身体无任何影响的,北方人以面食为主,馒头也是一日三餐的主角,因此可放心吃
我个人认为:每天中午坚持吃馒头当午饭没有什么不好.只是你的早餐和晚餐要与午餐合理搭配.也就是说,午餐吃了馒头,早餐和晚餐就变化一下,吃米饭或豆饭,总之,主食每天要在2-3种.另外,你提到馒头是经过加工制成的,那也无妨的.做到均衡膳食,粗细搭配,就可以了.
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