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为何在班里不说话，在外面却能说
疾病：提问于 2025-03-12 11:13 -
病情描述：
医生你好问一下我为什么在班里不说话没勇气在外面我挺喜欢说话的这是为什么
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回答2
在班里不说话而在外面能说，可能由环境陌生感、性格内向、缺乏自信、社交压力、过往经历等因素导致。 1. 环境陌生感：班级环境相对固定，人员熟悉度高，可能会让人感到拘束。而在外面环境变化大，反而更能放松自我。 2. 性格内向：本身性格较为内敛，在熟悉的小圈子里不太容易主动表达。 3. 缺乏自信：对自己在班级中的表现不够自信，担心说错话或不被认可。 4. 社交压力：班级里可能存在一些社交竞争或比较，带来心理压力。 5. 过往经历：在班级里可能有过不好的交流经历，留下心理阴影。 要改变这种情况，可以尝试主动参与班级活动，多与同学交流，逐渐建立自信和熟悉感。同时，也要正视自己的内心感受，找到适合自己的方式来改善。
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回答1
你好，其应该是缺乏自信导致的。应坚定所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。
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