健身减肥_家庭医生即问即答移动端

健身减肥 疾病：肥胖症提问于 2016-01-12 15:51: 病情描述：

我现在正在健身减肥,我每天都要在跑步机上跑一个小时,和40分钟左右的器械,但是是我每天都要出大量的汗水,汗水就象在给自己洗澡一样,对了我每天都要喝一杯咖啡,与几杯茶给自己提神,想这样达到减肥的目的,对了最近早晨如果没有人叫我的话我可以睡到12都不知道醒.而且还睡得很深成请问象我这种情况应该注意补充什么营养物质（具体一点）谢谢

回答1
当然是最佳选择了。以上是对“健身减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答2
最佳选择，但是建议你注意饮食上的配合。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答3
这是最好的方法了，不过得看你能不能坚持了．祝你拥有好身材！
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答4
这种方法不是太好,如果不能坚持是很容易反弹的,建议还是运动吧
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
- 我要追问
- 更多回答
回答5
没必要减肥了吧!以上是对“健身减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
- 我要追问
- 更多回答