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你好我的身高167厘米，可我体重到了70
疾病：肥胖症提问于 2016-01-12 15:11 -
病情描述：
我想减肥练肌肉，能吃牛肉蛋白质粉之类的吗？还有就是我锻炼倾向于无氧远动，这样可以减肥吗？
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回答3
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回答2
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回答1
健康指导：可以起到协助减肥的效果的。引起肥胖有很多种原因引起的例如：1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调，经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状，这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代谢异常。（表现为：月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥胖，我再为您做针对性调理方案。如果您是营养过剩引起的使用此方法效果是比较好的
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